記得約13年前，我們土城中央扶輪社每週例會的專題演講，連續兩週邀請林老師蒞會作香功的說明及動作教導。於第二週結束時林老師要每位學員雙手掌向上，林老師用她中、食雙指於每位學員掌心上作隔空氣流傳導，讓我感受到有股溫暖順暢之氣直通掌心，平常也注重身體健康的我，馬上決定要好好的學習此功法。

　　當日取得林老師及協會贈送的錄影帶及動作教導說明手冊，回家經約3個月的自修練習(每週約3~4次，每次約20分鐘)才把整套初級功練習完成。多年來此套香功陪著我每日的生活，如有出差應酬後，回到飯店睡前於床邊，利用約15分鐘完成整套動作，不但有解酒的功效而且睡眠的品質提升很多。8年前我遭遇到此生最大的悲痛，失去我共同奮鬥32年的伴侶。每日悲傷伴著我。尤其每日孤獨的夜晚輾轉難眠，無比的痛苦讓我想到是否可利用香功來幫助我。於是每日睡前於床邊及起床後一定用心的把整套初級功做完。雖然無法完全消除我悲傷的痛苦，但確實協助我改善了睡眠，讓我漸漸的從谷底中慢慢的走出來。

　　每個人的生活一定有多種不同的方式，但對自己身體健康的期望目標是一樣的，多年來我的體會，身體的健康除了飲食習慣，生活的方式及環境要多加注意外，最重要的也要培養一種不限時間、地方、場所的限制，可以隨時帶著走的運動方法。我也接觸過多種不同的運動健保功法，但我覺得香功於客廳、臥房、辦公室、郊外只要有約20分鐘的空閒，放鬆一下心情，馬上可以活用完成它。以我個人的體會，不一定每日早晚，只要每週有3~4次以上的活動，持續半年以上對自己身體的抵抗力一定會提升很多，讓您的生活過得更健康，更有活力。

徐國章 2011.11.10