香功是最好的健身操
　
同濟醫科大學生理學教授　楊焜

各類氣功互爭妍，
香功香飄滿校園。
何君練功何所得？
古稀老人轉少年。

　　氣功的門派繁多，各有其特點。在宣傳功效時均說有神功奇效，能治百病。 氣功有它的科學性，我是一個從事四十餘年生理學的工作者，對氣功持探索態度。關於氣功能降高血壓曾進行過初步動物實驗。我們實驗室一批自發性高血壓大鼠接受元功大師的發功（五分），多數大鼠的高血壓明顯下降，且持續2-4天，但少數無明顯變化。

　　 我校練香功的人數最多，每次約300人（由武市二建公司數人舉）。氣場浩大，頗吸引人，我便是被吸引的一個。開始我站在旁邊觀看，啄磨各項動作.一位同事見我對香功有興趣，便借給我一些資料。我細細地看了，並進行了初步的分析。我以為田瑞生老師所傳的香功說得較實事求是，符合科學性，而且各項動作類似健身操，特別是中級功的活動量較大一點，這與“生命在於運動” 的道理吻合。更令人感興趣的是動作簡單易學，且順其自然，不需意守與入靜，練功的時間地點也無嚴格要求。我認為此功不錯，於是便參加了練功的龐大隊伍。從1992年9月開始練功，至今已有半年多，在健身方面確有明顯收益，具體表現有以下幾點 :
　
(1) 精神抖擻，精力充沛，說話中氣很足，百餘人的會場不用擴音器，聲音洪亮清楚。別人說我古稀老人轉少年了，用的是什麼養生之道，我的回答是沒別的妙計。只是天天練香功。　

(2) 睡眠好。以往常吃安眠藥，可現在不需吃了，每晚睡得香甜。失眠的滋味不好受，我是深有體會的。因為我是學醫的，又是搞生理學工作的，所以有些失眠的人問我怎麼辦，我勸他們練香功。　

(3) 大便通暢：過去有便結的毛病，常引起痔瘡流血。可是現在不便結了，免除了痔瘡流血的精神壓力。　

(4) 思路較敏捷，記憶力還可以，看的效果也還可以。有一次開學會議，一位外省來的教授聽了我的發言後對別人說，沒想到楊教授這大年紀，思維還這麼敏捷。　

(5) 今年的視力不但沒比以前差，反感到有所好轉。最近眼科醫生給我作了眼底檢察，說眼底動硬化程度較去年明顯好轉。以上情況使我更增強了堅持練功的毅力，還經常勸別人練香功。練功不到一年，得到了以上這些好處，這也許就是“有意練功，無意成功”吧！